2021 год в нашей Республике объявлен годом здоровья и активного долголетия. Давно хотелось заняться собой, своим здоровьем и всегда находились причины, какие-то отмазки, все завтра...

  И этот завтра наконец-то наступил.Набрала себе команду единомышленников и все вместе движемся к своей цели. Девочки в команде из разных городов России, но все оказались целеустремленными, упорными, выносливыми, очень требовательными к себе.

  Каждый раз составляю меню на неделю и выкладываю в чате WhatsApp, занялись все спортом, начали ходить в бассейн и ходить в день не менее 10000 шагов.У всех наших девочек хорошие результаты.

С 11 января мой результат -17 кг.Но это только начало...